Matchvecka

Träning ska vara roligt, Anna lär ut cirkuskonster på lördagar

Måndagens pass var en härlig upplevelse i form av uppslutning, vilja och koncentration. Tre spelare tränade yngre adepter innan och det är oerhört glädjande att se att fler kvinnliga ledare kommer fram. Eloge till Lava, Gülan och Samsam som vill vara en del av föreningens nutid och stötta extra i dess framtid. Träningen i sig hade 21 spelare, där två med mindre skavanker tvingas avbryta i förtid. Det var en längre aktiveringsdel med de olika kategorierna i förberedelseträningen (aktivering, dynamisk rörlighet, löpteknik, snabba fötter och hoppa-landa-löp). Det är i år vi börjat med strukturen där dessa kategorier ingår i vår fotbollsuppvärmning och det är roligt att se den snabba teknisk/fysiska utvecklingen där. 

På torsdag kommer det en person från RF Sisu hit och pratar om kost- i samband med träning. Ta med era frågor kring vad ni behöver inför- under och efter en träning för ökad prestation. 

På söndag spelar vi årets första match, Mölndal kommer på besök 17.00, det ska bli riktigt roligt!